まさかのお肉
お肉にはタンパク質と脂質が含まれています。
タンパク質は
血・筋肉・免疫・皮膚・ホルモン・胃酸など様々なものに必要なんです。
時々腸活初めてからお肉は減らしている方もいますが、とても必要なものなので食べて欲しいのですが、部位によっては、せっかく食べても脂の方が多くなっている方がいます。
お客様のお話で、タンパク質の種類を確認すると起こっている症状は
・アトピー性皮膚炎が悪化しているんです。
・胃もたれやゲップが出やすいんです。
・お腹が張りやすいんです。
・お肉を食べると下痢しやすいんです。
・お肉食べると疲れるんです
こんなことをおっしゃる方はもしかしたら
バラ肉や切り落とし肉が多い事が多いです。
後は、野菜を食べれていない事が多いのでこのバランスを整えていくと
身体が変わりはじめます。
お食事の見直しを細かくすると、知らずに不調を作っていることが多いです。
腸もみ・黄土よもぎ蒸し・カウンセリングなどで、改善スピードを上げることができます。
自己流で変わらず悶々とするより、これまで6000人以上のお腹を見てきましたので、あなたに合った食事・運動・生活習慣のアドバイスが可能です!
早く変わりたい!本気で変わりたい!と思った方は、お越しください