美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。

ご訪問ありがとうございます。

ダイエットというと、なんとなく食事を減らしていませんか？

食事量を減らして、お菓子は食べていませんか？？？

食事を減らして、尚且つ、筋トレなどの運動をしていたら、もう大変です

４５歳過ぎたら

しっかりバランスの取れた食事と消化力がある方でないと

運動すればするほど、筋肉が壊れてしまいがち。

運動をしていない方も、食べ物を減らせば減らすほど、代謝も下がり、栄養不足から筋肉も低下します。

胃腸は下がり

ぽっこりお腹は何をしても改善できなくなってしまいます。

お菓子の食べ過ぎの方は多いですが、食事の食べ過ぎをしている方は、あまり多くないです。

腸もみと一緒に食事指導も行っているため

バランスを見ることができるので

食べて痩せて、お肌のハリは、筋肉がついて体力もついてきます。

お客様のお声

食事量が増えても太らない！！

お菓子は栄養不足があると食べたくなるため

食事をしっかり食べていると、お菓子を欲しなくなってきます。

便秘もダイエットも叶えたい方は

ぜひお越しください。

代謝アップや冷え性の改善もしたい方は

黄土漢方よもぎ蒸しも一緒だと、相乗効果で改善が早くみれますよ！

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