うんち(便)しっかり見ていますか?
先日「うんちは大きなお便り」「お腹も脳もスッキリ!腸活うんち体操を
オンライン親子体験フェスにてさせて頂きました
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親子や兄弟や姉妹。
うんちに興味のある人たちがたくさん参加してくれました。
うんちは大きなお便りなので
身体からの声なんです。
働き者の善玉菌が多くお腹の中にいてくれれば
うんちもおならも臭くない
多くなると悪さや有毒ガスを出す悪玉菌が多いと
うんちもおならも臭くなる
うんちは、体の中の滞在時間
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もし、コロコロのうんちをしているなら、
あなたは、食べたものが、100時間身体の中にあります。
もし、下痢のうんちをしているなら、
あなたは、食べたものが、吸収されずに10時間未満で出てしまっています。
私たちの体温は35℃から37℃の間です。
この温度と同じなのは【夏】
夏の室内に食べ物を100時間放置したらどうなりますか?
身体の外側もバテていますが、
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身体の内側では、食べ物が腐敗し、おならや便が臭くなります。
では、下痢ならいいのか?
そんなことはありません。
腸内細菌があなたのお腹の中、集団離職して出て行ってしまいます。
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益々働き手(腸内細菌)がいないので、また、食べ物が来るたびに出て行ってしまいます。
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下痢が続くと
お腹の中は増水し荒れ狂った川のように・・・
下痢という症状でグルグルグルビシャ((+_+))さよなら。腸内細菌たち
川の周りの木や岩を削りながら流すように、
腸壁まで薄くなってしまうかも知れません。
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どちらも共通しているのが、
腸が動いていないという事です。
腸活は、発酵食品だけが腸活ではありません。
腸活には順番があります。
自分の身体を傷つける食べ物を食べていては、
いつまでたっても変わりません。
しっかり、自分と向き合い変わりたいと感じている方は
腸の入門編や
腸もみエステを受けにお越しください
負のループから抜け出し、
健康で心も弾むような人生を
選ぶものが変わると
人生もいいものを選べるように変わってきますよ