先日「うんちは大きなお便り」「お腹も脳もスッキリ！腸活うんち体操を

オンライン親子体験フェスにてさせて頂きました

親子や兄弟や姉妹。

うんちに興味のある人たちがたくさん参加してくれました。

うんちは大きなお便りなので

身体からの声なんです。

働き者の善玉菌が多くお腹の中にいてくれれば

うんちもおならも臭くない

多くなると悪さや有毒ガスを出す悪玉菌が多いと

うんちもおならも臭くなる

うんちは、体の中の滞在時間

もし、コロコロのうんちをしているなら、

あなたは、食べたものが、100時間身体の中にあります。

もし、下痢のうんちをしているなら、

あなたは、食べたものが、吸収されずに10時間未満で出てしまっています。

私たちの体温は35℃から37℃の間です。

この温度と同じなのは【夏】

夏の室内に食べ物を100時間放置したらどうなりますか？

身体の外側もバテていますが、

身体の内側では、食べ物が腐敗し、おならや便が臭くなります。

では、下痢ならいいのか？

そんなことはありません。

腸内細菌があなたのお腹の中、集団離職して出て行ってしまいます。

益々働き手（腸内細菌）がいないので、また、食べ物が来るたびに出て行ってしまいます。

下痢が続くと

お腹の中は増水し荒れ狂った川のように・・・

下痢という症状でグルグルグルビシャ((+_+))さよなら。腸内細菌たち

川の周りの木や岩を削りながら流すように、

腸壁まで薄くなってしまうかも知れません。

どちらも共通しているのが、

腸が動いていないという事です。

腸活は、発酵食品だけが腸活ではありません。

腸活には順番があります。

自分の身体を傷つける食べ物を食べていては、

いつまでたっても変わりません。

しっかり、自分と向き合い変わりたいと感じている方は

腸の入門編や

腸もみエステを受けにお越しください

負のループから抜け出し、

健康で心も弾むような人生を

選ぶものが変わると

人生もいいものを選べるように変わってきますよ