2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 夜の腹痛は○○のサイン（子供編） 夜にお腹痛い。 少し前まで元気にしていたのに、寝る前になると時々痛くなってしまう。 びっくりしてしまいますよね。 泣いて痛がったりすると心配ですよね。 胸が苦しくなってしまうのではないで？ 病院に行くとうんちが詰まってい […]
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝のお腹痛いはストレスのサイン（子供編） あなたはどんな子供さんでしたか？ あなたの子供さんはどんな子供さんですか？ 活発？ 人見知り？ 一人で黙々と何かするのが好き？ いつも人の中心にいる人？ 私は過去を振り返ると こんな感じ。（ちらっ） 超人見知り 幼稚園に […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝すっきり起きたい方へ 腸と睡眠の関係 毎朝すっきり起きれたら気持ちいいですよね！ 目覚ましより早く目覚められたりすると、一日が充実するような気にもなりますよね。 逆に何度もスヌーズや目覚ましを止め、「疲れた」という言葉がもれて何とか起き上がる人も多いのではな […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その3）睡眠不足 生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか？ 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で１割作られて […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 privatesalon_vinaka 講座情報 10月の美腸プランナー講座 日程 10月5日（土）10:00～18:00 美腸プランナー3級＋2級講座 （東京都練馬区開催） 10月10日（木）10:00～16:00 美腸プランナー2級講座 （当サロン） 10月14日（月）10:00～ […]
