美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。

ご訪問ありがとうございます。

人の身体に触れるので、いつでも自分の体調もメンタルも整えておきたいので！

私がよく行くのが

栄養学も教えてもらえて、自分の答え合わせができて、デトックスもできる

五反田にあるアロリエクリニックさん

婦人科と美容皮膚科と、予防医療を推奨しているクリニックさんですが！

クリニックとはいうより、エステサロン風

リラックスできる、高級な癒し空間。

色々な美容のマシーンがあって、毎回違うものをやっています

今回は骨盤的筋群を鍛えるマシーンとデトッククリーナーを体験

骨盤底筋群を鍛えるマシーンは

服をきたまま座るだけの、お手軽にできるもの！

すごい、下半身がらの刺激が

お腹まで「ドドドドドド」と

ひびき、今朝は少しお尻が筋肉痛でした。

骨盤底筋群が緩むと

尿もれや膣の締まりも悪くなります。

便秘や下痢など排便にも影響するので

女性は特に４０歳過ぎたら、

骨盤底筋群を意識した方がいいです。

そして

デトックスクリーナー

こんな感じで重金属を排出

腸活や腸もみ、黄土漢方蒸しもやって、排泄は意識しているのにびっくり

温かい足湯みたいなのでポカポカで、入りながら読書をしてましたが眠くなってしまい、文字が頭に入ってこなくなっていました。

リラックスとデトックス

溜めない身体に！

何のセルフケアもされていない方は

ドロドロかもしれないですよ。

DMでのご相談などいただけると

投稿にてアドバイスもさせていただきます。