なかなか体温が上がらない。

という方の何には隠れ貧血の方も多いんです。

または、低血糖で砂糖を摂らないと、エネルギー不足になって動けない。

なんてことも。

ヘモグロビン値は正常でも

フェリチン（貯蔵鉄）という数値が低かったり、

鉄を運んでくれるトラックが少なかったり多すぎたり。

これは普通の血液検査では見てもらう事がなかなできない為

分子栄養学をやっている先生の病院にいくのがおすすめ。

貧血があると、鉄剤を飲むと悪玉菌の餌になってしまう事も有ります。

その他に、腸の動きが悪い事も考えられます。

小腸は栄養の吸収を9割している場所なんです。

その為、小腸には、毛細血管が張りめぐらされています。

小腸には絨毯のようにふさふさの絨毛（じゅうもう）があります

その数500万個の絨毛があり、その一本一本に毛細血管が入っています。

その腸を触った時に冷たいと感じる時は、毛細血管の血流が悪いという事になりますよね。

体温を上げ、栄養を吸収できるようにするために、腸もみや腸活おすすめです。