３ヶ月間ほど、便秘に悩んでいたお客様。

そして、３ヶ月間インスタやホームページを見て、色々やっても上手く行かずにご来店いただいた方！

今は、いろんな情報があるので、すぐに行くより、いろんな腸活を試してみたくなりますよね！

でも、自己流でやって悪くなる場合も多いですし、治らなければ、その期間は不快なまま・・・。

３ヶ月程度の便秘だったため、腸を動かし、便秘の原因になっている食べ物をやめて、食事内容を少し変えてもらっただけで改善！

毎日快便と睡眠の質がよくなって喜んでくださいました。

こちらのお客様へのアドバイスは

・玄米をやめて白米・16穀米・もち麦ご飯へ

・エプソムソルト入りのお風呂

・セルフ腸もみ１つ

そんなにたくさんの変更じゃないくて変わるんです。

不調の原因を見つけるのが得意なのでぜひお越しください。