40代 ダイエット・冷え・睡眠が浅い・下痢の改善

お客様のお声

黄土漢方よもぎ蒸し+腸もみコースをご利用いただきました。

お腹が温かくなって、手足もポカポカ、姿勢も良くなって、今夜はよく寝れそうです。

というお声をいただきました。

カウンセリングをさせていただいて

下痢・睡眠の途中覚醒・眩暈・頭痛・ダイエットがうまくいなかい理由を考えると

食事が2食で量が圧倒的に少なく、栄養に偏りがあることが原因にありそうでした。

特にアルコールと飲む際に、何も食べないことをすると、栄養が無駄遣いされ、体が緊張しやすくなってしまい、睡眠の質が乱れ、腸が動かないため、下痢を起こしやすくしているように感じました。

そのため、お酒を飲む際に食べれそうなものをアドバイスさせていただきました。