腸活って何したらいいの？

どんな人が腸活ってするのがいいの？

お金かけてまで腸活出来ない

なんて方は、

まず試してみて下さい。

色んな身体の不調は

腸が始まり。

どんな人が腸活をした方が良いかというと

・便秘や下痢

・お腹の張り

・ぽっこりお腹が気になる

・頻尿や膀胱炎になりやすい

・風邪やインフルエンザなどになりやすい

・花粉症やアトピーなどアレルギーがある

・生理痛や生理不順に悩んでいる

・妊活中

・太ってしまい悩んでいる

・冷え性で悩んでいる

こんな悩みがある方は腸活をするとミルミル身体が変わって行きます。

身体が変わると

気にする時間がなくなるため

できることが増えてきます！

今ある不調は、積み重ねられてできているものです。

無意識に積み重ねてしまった自分の身体を傷つけることを減らしていくと

体質が変わってきます。

私も体調不良を小さいものも合わせると１００個は上げられますが

腸活して、ぜーんぶ不調が出なくなってきたので

過去の自分と同じような人にお伝えして

よくなってもらいたい。

意識するだけの腸活、無意識だと出来ない事が多いです。

０円でできる腸活は

・朝白湯を飲む

・朝日を２〜３分浴びる

・1日に水または白湯を１.５〜２リットル飲む

・深呼吸をこまめにする

・伸びをする

・睡眠時間は６〜７時間はとる（早く寝る）

・湯船に浸かる

どれも簡単なのに、

なんとなく面倒でやってないのでは？

やった人は

これだけでも

身体も心も楽になってくるはずです！

こんな事で本当に変わるの？

と、思うかも知れませんが

ものは試しで3ヶ月試してみて下さい♪

お金をかけてでも

もっと早く変わりたい方は

サロンかセミナーかカウンセリングへ