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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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冷え性

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2024年12月23日 / 最終更新日 : 2024年12月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

知らないと損をする!「便秘と生理の質を良くする」お尻を温めるメリット!!

「トイレに行きたい!!」と、便意を感じたはずなのに、寒いトイレに入ったら出にくくなってしまうことありませんか? 便意って実は、お尻の仙骨にある仙髄から脳に伝達が行われ、排便反射という反応が起こり便意を察知します。 そのた […]

2024年12月16日 / 最終更新日 : 2024年12月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷え性改善は温めるだけ?は、大間違い!

寒いですね! 寒いと身体が緊張して、肩こり首こりが起こりっていませんか? お腹の調子も、コロコロの便秘やお腹が張りって、オナラの回数が増えていませんか? 下痢になりやすくて、ホッカイロを体につけていても、トイレに駆け込む […]

2024年8月2日 / 最終更新日 : 2024年8月2日 privatesalon_vinaka NEWS

日本美腸協会認定 入門講座とプランナー講座日程

ご訪問ありがとうございます。 日本美腸協会認定の講座は ・腸の知識を身につけて不調をなくしたい! ・家族の健康を守りたい! ・仕事に腸の知識を活かしたい。 と思う方におすすめです。 知識は財産です。情報が氾濫していますが […]

2024年7月7日 / 最終更新日 : 2024年7月7日 privatesalon_vinaka NEWS

日本美腸協会認定 入門講座とプランナー講座日程

ご訪問ありがとうございます。 日本美腸協会認定の講座は ・腸の知識を身につけて不調をなくしたい! ・家族の健康を守りたい! ・仕事に腸の知識を活かしたい。 と思う方におすすめです。 知識は財産です。情報が氾濫していますが […]

2024年5月6日 / 最終更新日 : 2024年5月8日 privatesalon_vinaka NEWS

日本美腸協会認定 入門講座とプランナー講座日程

ご訪問ありがとうございます。 日本美腸協会認定の講座は ・腸の知識を身につけて不調をなくしたい! ・家族の健康を守りたい! ・仕事に腸の知識を活かしたい。 と思う方におすすめです。 知識は財産です。情報が氾濫していますが […]

2024年3月8日 / 最終更新日 : 2024年3月15日 privatesalon_vinaka NEWS

日本美腸協会認定 入門講座とプランナー講座日程

ご訪問ありがとうございます。 日本美腸協会認定の講座は ・腸の知識を身につけて不調をなくしたい! ・家族の健康を守りたい! ・仕事に腸の知識を活かしたい。 と思う方におすすめです。 知識は財産です。情報が氾濫していますが […]

2023年4月14日 / 最終更新日 : 2023年4月14日 privatesalon_vinaka お客様の声

「朝の憂鬱な気持ちと、絶望感から解放された」

「朝の憂鬱な気持ちと、絶望感から解放された」 とメールをくださったのは 「同じように悩む方のお役に立てるなら!」と、メッセージのご協力をしてくださいました。 ありがとうございます💕 39歳のお客様 便秘や自律神経の乱れ […]

2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷え性を改善するまでの私の実体験

冷えに悩んでいますか? 私も腸活と出会う8年前まで、極度の冷え性。 平熱は35.4度から35.8度 冬は手足がジンジン痛くて、 身体全部が冷えているため ちょっと外にでるだけで下痢との戦い。  夏のエアコンと冬の寒い時期 […]

2021年7月1日 / 最終更新日 : 2021年7月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷え症さんへ!夏の冷えを感じる前に!

世の中に冷え性さんは沢山いるはず! 冬の冷えはもちろんの事 これからやってくるエアコンによるカラダの冷えに耐えられない!! そんな人も多いのではないでしょうか? 温活と言えば 外から衣類や靴下や羽織, お風呂やサウナ・温 […]

2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷えには種類があるってご存じですか

年があけると毎年しびれる寒さになってきますね これから冷えがつらくなる前に是非知って試してみて下さい 冷え ①低体温(35℃から36.3℃未満の方) ②末端冷え症(手指先・足指先) ③脳脊髄液の循環(ほてり・首コリ) そ […]

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2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群は完治する?

こんな不安はありませんか? 「薬を飲んでも良くならない」「検査では異常なしと言われたけど、毎日お腹の調子が不安」「一生このままなのかな…」過敏性腸症候群(IBS)と向き合う中で、こう感じている方はとても多いです。私のサロ […]

2025年10月14日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ビデがないと排便できない・・・。は、便意が鈍くなっているサイン

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 「ビデがないと出せないんです・・・」「刺激しないと出ない・・・」 そんなお悩み実は少なくありません。 人にも言いづらいですよね。 ずっと続けて良いのかもわからないし、 ビデ使って刺激 […]

2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の不調があると「気持ちが鬱々」

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 スッキリ排便がある日は気持ちも前向きでスッキリhappy 出ない日は、気持ちが鬱々・・・。下痢の日はもっとどんより・・・。 「私の腸は、ダメな腸・・・。」と、攻めていませんか? 毎日 […]

2025年10月9日 / 最終更新日 : 2025年10月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる。 ・うんちが便器にこびりつく ・便のにおいが強い ・腹痛 ・下痢 一回の排便で4つの不快が混ざっている […]

2025年9月26日 / 最終更新日 : 2025年9月26日 privatesalon_vinaka お客様の声

嬉しいご懐妊お手紙

黄土漢方よもぎ蒸しのレンタルをご利用いただいていたお客様! 嬉しいご懐妊ご報告をいただき、よもぎ蒸しのレンタルの返却時に、心温まるお手紙が添えられていました。 妊娠がゴールではないですが、PMSや生理不順に悩まれていたお […]

2025年9月25日 / 最終更新日 : 2025年9月25日 privatesalon_vinaka NEWS

【ご案内】睡眠の質を高める腸ケアセミナー

かながわ健康財団主催 睡眠の質を高める腸ケアの講師を務めることになりました! なかなか寝付けない。 夜中に何度も起きてしまう。 睡眠の質が悪く寝ても疲れが取れない。 しっかり寝れないと、翌日のパフォーマンスや集中力が乱れ […]

2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】過敏性腸症候群の便秘型・ガス型の方

静かなところへ行くとお腹が張ってしまい、その後便意に襲われてる。 出てもスッキリ出せないので、何度もお腹が張って落ち着かないんです。 仕事中のお腹の悩みでご来店されたお客様。 週に1度。5回通ってくださり、来店のたびに変 […]

2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃腸のために噛んで食べていますか?食後に眠くなる人は・・・

食後すぐ眠くなることありません? 眠すぎて仕事にならなくなってしまったり、お腹が張って苦しくなっていませんか? それ、噛んでないせいで胃腸がオーバーワークしてるサインかもしれません。 噛まずに消化を胃や腸に任せちゃうと、 […]

2025年9月7日 / 最終更新日 : 2025年9月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

家族で便秘と下痢がち!その違いは!?

よくあるお悩み! 家族は便秘。私は下痢がち!なんです・・・。 その逆の私は便秘、家族は下痢がちなんです・・・。 と、親子で来店されたり、どちらかが通ってくださって、ご家族で腸活される方も! 「同じ家族で、同じものを食べて […]

2025年9月5日 / 最終更新日 : 2025年9月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

まさか!!!下着が原因!!!

ヴィナカの岩﨑です! 下着はどんなのを使っていますか? まさか! ぽっこりお腹を隠すために、ガードルで締め付けたり。 痩せたくて、ちょっとキツめのスパッツだったり 補正下着やボディスーツとか着てないですか? その締め付け […]

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