腸活講師&美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 腸活のために ヨーグルト食べていますか？ ヨーグルトを食べてから 身体の変化が出ている人と、全く出ない人の違いは、食べるタイミングにも […]