2022年12月8日 / 最終更新日 : 2022年12月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 玄米ご飯で便秘を悪化させる人もいる 【玄米で便秘を悪化させてしまう方もいる】 あなたは玄米ご飯食べていますか? 便秘改善や下痢の改善に良いて聞いて食べてみたけど変わらない。 もしくは、もっと便秘になってしまった・・・。 と聞くことがよくあります。 私も腸活 […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 発酵食品だけでは腸活できない 【発酵食品だけでは腸活出来ない】 あなたのイメージする腸活ってなんですか? あなたがしている腸活は何ですか? と、お聞きすると 『ヨーグルトを毎日食べてます』 『納豆食べてます』 『麹を使って食事作ってます』 と、言われ […]
2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年11月30日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 0円腸活 腸活を始めたい人はここから!! 腸活って何したらいいの? どんな人が腸活ってするのがいいの? お金かけてまで腸活出来ない なんて方は、 まず試してみて下さい。 色んな身体の不調は 腸が始まり。 どんな人が腸活をした方が良いかというと ・便秘や下痢 ・お […]
2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 外食や暴食が増えるこれからの時期が怖い 外食や暴食が増えるこれからの時期を怖い と思っている胃腸が弱い方へ 今年も残す所41日 これからクリスマスやお正月などイベントごと満載。 寒さも増し、身体の芯まで冷えて、お腹を崩す回数が増えているのではないでしょうか? […]
2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか? 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか? 痩せたいのに、生理前になると過食が進み体はパンパン。 食べているのに便秘が悪化。 そして、肌荒れも気になり出し 毎月生理前になるとちょっとしたことでイライラしてしまう。 いつ […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 揚げ物は楽チン?大変?揚げ物と腸の関係 揚げ物はよく作りますか? 美腸セラピストの岩﨑です。 揚げ物は、お家で作るのは「簡単」ですか? 「大変」ですか? ちなみに 私は揚げ物は大変だと思う派です。 お客さまの中には、 「揚げ物は簡単で楽チンだから!よく作ります […]
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 更年期症状で悩んでいませんか? 更年期の症状に悩んでいませんか? もしくは、ちょっと更年期の症状なのかな? と不安に感じていませんか? 更年期障害の症状も様々 □ホットフラッシュ □イライラしやすい □やる気が起きない □いつもだるい □生理が不安定 […]
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 privatesalon_vinaka NEWS 私の休日(日本一予約困難な宿箱根吟遊)へ 日本一予約が困難な宿 としても有名な箱根吟遊さん 予定が空いた私の貴重なお休み。 ついつい休みでも相模原にいたら仕事しちゃうので出かける事に!!! 前日の夜に、日帰りで出雲大社行こうかと、飛行機の時間を見たりしていました […]
2022年11月11日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 privatesalon_vinaka 未分類 口臭の原因は口ではないかも!! 口臭はもうお年寄りのものだけでななくなってきています。 口臭があると皆さんは何をしますか? □歯磨き □マウスウォッシュ □ガム □歯医者 以前は歯周病など、年配の方が口臭に悩まされていましたが、 最近では、小学生ぐらい […]
2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 40代 究極の痩せアイテム! 40代 究極の痩せアイテム! 毎日食べてますか? それはお味噌汁 お味噌汁の味噌には、身体を温める働きがある為 寒くなるこれから冷えて、益々太って、自分を嫌いになって行くより 1日1杯 ホッとする 具沢山お味噌汁を飲んで […]