NEW 2021年6月8日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka 下痢の原因プライベートサロンの岩﨑です。 しばらく下痢について書いていこうかと思います というのも、私自身が20年以上の過敏性腸症候群で悩んできたことがあるからです。 選択するものを変えるだけで人生が変わるぐらい下痢をする事がなく […]
2021年5月7日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka 朝起きるのがつらい方へ朝起きるのがつらい カラダが重い 朝から「疲れた～」と、なっていませんか？ 朝は 低血圧だし 低体温だから仕方がない そんな風に思っていませんか？ 低血圧も低体温も改善できます。 朝起きるのがつらい その […]
2021年5月6日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka 痩せたいけど、運動苦手な方へGWはいかがお過ごしでしたか？ お休みの日ってついつい食べ過ぎてしまいませんか？ 漏れなく私も、いつもは避けているケーキやお菓子を頂きました(*^-^*) そして、食べると心配になるのが太る事 少し暖かくなってきたので薄 […]
2021年5月4日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka GWの読書GW中の読書はこれにしました 腸は・・・木の根っこ 血管は・・・枝 リブレで自分の血糖値を測って気づくことも多かったので 私の血糖値。朝方に低血糖になっていました。 寝ているだけなのに数値が変動していて驚きです 知ってい […]
2021年5月3日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka 便秘を悪化させる２つの事を避けよう便秘を改善しようとしてこじらせるものがあるのはご存じですか？ ①下剤や下剤成分を含んだお茶など ②不溶性の食物繊維 下剤や下剤成分を含んだお茶などは 出ないよりマシと思い対処療法として使ってしまいやすいですが、 全くもっ […]
2021年4月26日恵子先生の美腸レッスンprivatesalon_vinaka 1日に2～3万回の腸活1日に2万～3万回無意識にしている事があります なんだと思いますか？ 答えは 呼吸！！ まばたき！！ って思った人もいると思いますが、 まばたきは2万回ぐらいのようです。 無意識にしている呼吸は 自律神経 […]
