2026年3月4日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

食後に妊婦さんみたいに、お腹が膨れる時があり、その後腹痛に襲われ下痢になる・・・

美腸セラピストの岩﨑です。 「食後に妊婦さんみたいにお腹が膨れてしまい、その後腹痛に襲われて下痢になるんです…」 「毎回ではないのですが、病院のお薬を飲んでも起こることがあって…」 このようなお声を、最近よく耳にします。 […]
2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

走ることが好きなのに・・・走ると腹痛と便意が起こりやすくてできなくなってきた。

美腸セラピストの岩﨑です。 「走ることが好きなのに、最近は走ると腹痛や便意が起こりやすくなってきた…」 「今までは普通に快便だったのに、どうして？」 そんな変化、ありませんか？ 好きなことができなくなるのは、本当に悲しい […]
2026年2月28日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

甘いものがやめられない。コーヒーに依存がち。生理の後は膣カンジダになりやすい人のお腹の不調は！

美腸セラピストの岩﨑です。 便秘や下痢、 お腹の張り。 同じ症状でも、原因は一つではありません。 一般的な腸活で整う方もいれば、 ・甘いものがやめられない ・コーヒーをよく飲む ・パンやパスタなど小麦製品が多い ・生理後 […]
2026年2月27日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お水を増やしても、食物繊維や発酵食品を食べても、便秘も下痢も治らない・・・。

美腸セラピストの岩﨑です。 「お水も増やしたし、食物繊維も摂っているのに変わらないんです。」 「発酵食品も食べているのに、便秘や下痢が落ち着かなくて…。」 そんなお声、本当によくいただきます。 でも大丈夫です。 実は多く […]
2026年2月4日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

排卵期になると、胃がキュッっと痛くなり不快感。便が固くなる・・・。

美腸セラピストの岩﨑です。 「排卵期になると、胃がキュッっと痛くなり不快感。」 「生理が来るまで便が固くなってずっと不調が続くんです」 なんて悩んでいないですか？ 度々こうしたご相談をいただきます。 実はこれ、 気のせい […]
2026年2月3日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

歩いているだけで便意が起こり、コンビニに駆け込むのは・・・

美腸セラピストの岩﨑です 「歩いているだけで便意が起こり、コンビニに駆け込む・・・。」 なんてことないですか？ 私も以前はそうでしたし、お客様の中でも、 「病院で運動のためにウォーキングを勧めらたけど、ちょっと歩いてるだ […]