かながわ健康財団主催の免疫力を高める腸活セミナーをさせて頂きました！いつも機会をいただき感謝です！

真鶴へは20年ぶりくらい！

記憶は曖昧でした😄

今日の会場は

Hotel faro Manazuruさん神奈川県真鶴半島の宿泊施設 HOTEL FARO manazuru～2023年12月2日（土）新規オープン。宿泊ご予約受付中～　都心から約1時間半。相模湾が見渡せる開放的なオーシャンビューの客室と、豊富な食材に恵まれた地の味をお楽しみください。hotelfaro.jp

癒しの空間なだけで、腸活です✨

お天気もよくて眺めも最高によく、気持ちよかったです！

私のセミナー風景の写真はないのですが、平日の昼間に24人もの方に興味を持って頂きご参加して下さいました！

本当に感謝でいっぱいです。

かながわ健康財団からのご依頼で今年度は、私は3回講座を担当させていただいたのですが、前回や前々回に参加してくださった方もいて、前回のセミナーからの変化を教えてくれました

セミナー後にお一人お一人ともお話する時間が持てた為ご質問やご相談なども、個別に少しさせて頂きました！

企業様のセミナーを扱って人事の方の参加もあり、お声がけいただきました😄

企業向けセミナーの行っているので、また腸活を多くの方に届けて、個人も企業も健康になってもらえたら嬉しいです。

腸活は腸の働きを活発にする事だけでなく。

食べること＝生きること

食べ方＝生きる方

だと、思っています。

医療は発達しているのに、病気は増えています。

食事や生活習慣に、間違えがなければ、不調が起こる事はないはずです。

便利だけど、身体に悪いものが多い世の中です。

苦なく、簡単で美味しく！

どう対処していくか！

最低限。なにを減らすと良いのか！

知っていてもできない。って事もありますよね！？

理論ややる意味や意義がわかると腸活も身体が変わる事も楽しくなります。

今回も短い時間でしたが、簡単なコツやストレッチなもお伝えしました。

午後の部では、ホテルスタッフの方から真鶴の柑橘類を使った未病改善についてのお話と試食を出して下さいました！

素敵なレシピもいただきましたよ✨

ゆず胡椒をヒントに、みかん胡椒。

白米おにぎりに、みかん胡椒をのせていただくと、香がよくてとても美味しかったです！

スープは真鶴の魚介類たっぷりのスープをいただきました♪

真鶴でとれる柑橘類可愛いですよね😍

心も身体も満たされる免疫力アップになる1日でした！

悩んでいる方が一日も早く不調から解放されることを願って活動しております！

企業向けセミナーなども承っております。

気になる方はご連絡ください