美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。

ご訪問ありがとうございます。

毎月恒例のデイサービスでの腸活セミナー

今日のテーマは

よい便を出せるようにする夜の生活習慣

座学を30分

ストレッチ30分

人は忘れる生き物なので

何度も反復

知っているようで知らなかったり

なんとなく

意味なんて考えずにやっている生活って多いと思うんです。

意味付けされて

腑に落ちると

今までやっていたことを

丁寧に、身体に効くように、食事や生活習慣が変わってくれたらいいなぁと

願いながらやっています。

『どんな風に講座をしているのか参考にしたい』と、いう事で

日本美腸協会認定講師取得中で

看護師・ケアマネ・社会保健福祉士さんの資格も取得されている坂田淳子さんも同行。

市の職員を退職されウィルビーイングを軸に個人での活動をされている坂田淳子さん

幸福度をあげていくカードを使ったセミナーを、デイサービスでも少しやってもらいました。

『利用者さんから普段は聞けない感情を聞けた！』と、職員さんからのお声や

利用者さん同士も「いい言葉を使うって、なんかいいね」と、なごやか締めくくりになりました。

脳と腸は相互関係にあるため

脳が幸せと感じたら

腸も幸せになり

しっかり動いてくれる！！

だから、脳も腸も幸せと感じられるようにサポートが必要。

自分のことが一番わからなかったり、言語化しないと本心が出てこないことも！

毎回テーマを変えてやっている

私の腸活講座ですが、感情も出せる講座を作っていこうと思いました！

企業様向けセミナーのご要望いつでもお待ちしております^_^

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