昨日は健康経営セミナーをIT企業の方に向けて担当させていただきました。 セミナー後の質問では、とても実践的な事が多かったです。 ・朝食を食べた方がいいのは分かったのですが、朝に食欲がわかない場合はどうしたらいい？ ・筋ト […]