よもぎ蒸しの後にだるくなる？

「よもぎ蒸しをやるとだるくなったんだけど・・・。私には合わないのかな？」

なんて、不安に感じる方がいるのですが、これはいい反応です。

好転反応というより、正確には、副交感神経に入りリラックス状態になっているサイン。

普段がとても忙しく、常に緊張状態で行動している人は、全身の巡りがよくなり、眠気を出して、体を修復させようとしているので、頑張り過ぎている人が、起こりやすいです。

もしくは、水分量が元々少なくて、血液がドロドロなのかも知れません。

サラサラと流したいのに、血液がドロドロなので、身体が重くなっているのかも！！！

蒸されている際に、あまりお水が摂れていない人は、しっかり水分を飲んで、仮眠すると、身体がとてもスッキリするはずです

だるくなることは、悪いことではないですよ！

体は「もう頑張らずに眠ってほしい！！！！！」

「お願い！！！」って声だと思ってください。

自律神経のバランスを整えるのに、腸もみや黄土漢方よもぎ蒸しはおすすめです。