デイサービスで毎月恒例腸活セミナー!感情が動き認知症予防
美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
毎月恒例のデイサービスでの腸活セミナー
今日のテーマは
よい便を出せるようにする夜の生活習慣
座学を30分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230818/18/vinakakeiko/fc/35/j/o1114077015326843778.jpg)
ストレッチ30分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230818/18/vinakakeiko/07/3a/j/o1109147915326843779.jpg)
人は忘れる生き物なので
何度も反復
知っているようで知らなかったり
なんとなく
意味なんて考えずにやっている生活って多いと思うんです。
意味付けされて
腑に落ちると
今までやっていたことを
丁寧に、身体に効くように、食事や生活習慣が変わってくれたらいいなぁと
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230818/18/vinakakeiko/22/7e/j/o4032302415326843793.jpg)
願いながらやっています。
『どんな風に講座をしているのか参考にしたい』と、いう事で
日本美腸協会認定講師取得中で
看護師・ケアマネ・社会保健福祉士さんの資格も取得されている坂田淳子さんも同行。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230818/18/vinakakeiko/08/17/j/o2576144915326843716.jpg)
市の職員を退職されウィルビーイングを軸に個人での活動をされている坂田淳子さん
幸福度をあげていくカードを使ったセミナーを、デイサービスでも少しやってもらいました。
『利用者さんから普段は聞けない感情を聞けた!』と、職員さんからのお声や
利用者さん同士も「いい言葉を使うって、なんかいいね」と、なごやか締めくくりになりました。
脳と腸は相互関係にあるため
脳が幸せと感じたら
腸も幸せになり
しっかり動いてくれる!!
だから、脳も腸も幸せと感じられるようにサポートが必要。
自分のことが一番わからなかったり、言語化しないと本心が出てこないことも!
毎回テーマを変えてやっている
私の腸活講座ですが、感情も出せる講座を作っていこうと思いました!
企業様向けセミナーのご要望いつでもお待ちしております^_^
DMでのご相談などいただけると、投稿にてアドバイスもさせていただきます。
公式LINEのご登録特典もお役立て下さい。
(簡単腸活10選の小冊子・栄養チェックレポート・サロンの割引など)
↓公式LINEアカウントはこちら。LINE Add Friendlin.ee