美腸セラピストの岩﨑恵子です。

今週は雨が続く予報。

雨模様だと気持ちも落ち込みやすくなったり

身体が浮腫んでしまったり

髪の毛が広がってしまったり

だるさが抜けない。

って、なりませんか？

気圧の変化で頭痛が起こる人もいるのではないでしょうか？

私も以前は、天気が崩れるのが頭痛でわかるぐらい

気圧の変化に敏感だったので、

今では頭痛もほぼ起こらないですが、

アプリの「頭痛ーる」を、天気が崩れやすい時は観察しています。

頭痛が起こりやすい方が

多く来店されるため

気圧で不調が出ているのか

他の理由で出ているのかをみる目安にもなるので便利アプリ。

むくみは自律神経の乱れからも起きるため

自律神経を整えて

むくみや頭痛の解消になることも多いです。

なぜかというと

気圧の影響で自律神経が乱れる（緊張状態になる）と

血流が悪くなり、むくみや頭痛の原因になります。

黄土漢方よもぎ蒸しなどで温めると

身体の緊張が解けることで

血流が改善され、むくみや頭痛の改善にも繋がってきます。

これから暑くなる前に、汗をかける身体にしておくことは

熱中症の予防にもなるため

黄土漢方よもぎ蒸しはとてもおすすめです。

特に背中を温めると自律神経を整える働きと

背中の褐色脂肪細胞が活発になると代謝が上がり

痩せやすい身体にも繋がり一石二鳥以上の効果が得られるので

私自身もこれからエアコンで体温調節が難しくなるため

今から、自律神経のオンオフをできるようにしています！

とても気持ちがよく

健康につながるのでぜひ入って

香りと温かさを実感していただきたいです

食べ物や生活習慣のアドバイスや

不調の原因究明のためのカウンセリングも行っています。

困っている方のお役に立てたら嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございます。